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Журналистика	Языкознание

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английский => испанский: La auto-ayuda nos hace sentir peor General field: Общественные науки Detailed field: Медицина: Здравоохранение
Текст оригинала - английский Bridget Jones is not alone in turning to self-help mantras to boost her spirits, but a study warns they may have the opposite effect. Canadian researchers found those with low self-esteem actually felt worse after repeating positive statements about themselves. They said phrases such as "I am a lovable person" only helped people with high self-esteem. The study appears in the journal Psychological Science. A UK psychologist said people based their feelings about themselves on real evidence from their lives. The suggestion people should "help themselves" to feel better was first mooted by Victorian Samuel Smiles 150 years ago. His book, called simply "Self Help", sold a quarter of a million copies and included guidance such as: "Heaven helps those who help themselves". Self-help is now a multi-billion pound global industry. 'Contradictory thoughts' The researchers, from the University of Waterloo and the University of New Brunswick, asked people with high and low self-esteem to say "I am a lovable person." They then measured the participants' moods and their feelings about themselves. In the low self-esteem group, those who repeated the mantra felt worse afterwards compared with others who did not. However people with high self-esteem felt better after repeating the positive self-statement - but only slightly. The psychologists then asked the study participants to list negative and positive thoughts about themselves. They found that, paradoxically, those with low self-esteem were in a better mood when they were allowed to have negative thoughts than when they were asked to focus exclusively on affirmative thoughts. Writing in the journal, the researchers suggest that, like overly positive praise, unreasonably positive self-statements, such as "I accept myself completely," can provoke contradictory thoughts in individuals with low self-esteem. Such negative thoughts can overwhelm the positive thoughts. If people are instructed to focus exclusively on positive thoughts, negative thoughts might be especially discouraging.	Перевод - испанский Bridget Jones no es la única en recurrir a los mantras de los famosos manuales de auto-ayuda para subirse el ánimo/animarse. Sin embargo, un estudio alerta de que podrían tener el efecto opuesto. Científicos canadienses han descubierto que las personas con baja autoestima se sienten peor tras repetirse frases positivas sobre ellos mismos. Dicen que afirmaciones del tipo “Soy una persona encantadora” sólo ayudan a la gente con alta autoestima. El estudio aparece en la revista Psychological Science. Un psicólogo británico dice que las personas basan sus sentimientos sobre sí mismos en acontecimientos (reales) de sus vidas. La afirmación de que la gente debe “auto ayudarse” para sentirse mejor fue acuñada por primera vez hace 150 años por Victorian Samuel Smiles, cuyo libro, llamado simplemente Auto-ayuda, vendió 250,000 copias e incluía afirmaciones como “El cielo ayuda a aquellos que se ayudan a ellos mismos”. La auto-ayuda es ahora una industria global multimillonaria. “Pensamientos contradictorios” Los científicos de la Universidad de Waterloo y de la Universidad de New Brunswick han pedido a gente con diferentes niveles de autoestima que pronuncien la frase “Soy una persona encantadora”. Han medido el humor de los participantes y sus sentimientos sobre sí mismos. En el grupo con baja autoestima, los que repitieron el mantra se sintieron peor posteriormente que aquellos que no dijeron nada. Sin embargo, la gente con alta autoestima se sintió mejor después de pronunciar la afirmación positiva, aunque sólo ligeramente. Después, los psicólogos pidieron a los participantes que hicieran una lista con pensamientos positivos y negativos sobre ellos mismos. Los científicos descubrieron que, paradójicamente, las personas con baja autoestima se sentían mejor cuando se les permitía tener pensamientos negativos sobre ellos mismos que no cuando se centraban en afirmaciones positivas. En la revista, los psicólogos sugieren que, al igual que sucede con el exceso de “adulación”, pensamientos positivos exagerados, como por ejemplo, “Me acepto a mí mismo completamente”, pueden tener efectos contraproducentes en individuos con baja autoestima. Tales pensamientos negativos pueden superar a los positivos. Si se le exige a la gente que se concentre solamente en pensamientos positivos, los negativos se pueden volver realmente desalentadores.
итальянский => испанский: Rossi: "Es como jugar siempre contra el Milan, el Inter y la Juve" General field: Прочее Detailed field: Спорт / Физкультура / Отдых
Текст оригинала - итальянский Vale: "E' come giocare sempre contro Milan, Inter e Juve" Il pesarese alla Gazzetta dopo il secondo posto nel Gp di Laguna Seca. "Quest'anno è così, non capita mai di ritrovarti la Reggina. Lorenzo ha gli attributi. Stoner è veloce, può starci pure Dani" LAGUNA SECA (Stati Uniti), 7 luglio 2009 - E' arrivato secondo a 344 millesimi da Pedrosa, sfiorando un successo clamoroso. Ma la gara di Valentino Rossi non è stata per la verità troppo entusiasmante. E il primo a rendersene conto è proprio il pilota della Yamaha. "Dopo due GP perfetti — è la sua considerazione —, a Laguna Seca non eravamo a posto con l’assetto della moto e questo mi ha creato parecchi problemi nella prima parte della gara. Non potevo spingere al massimo, non avevo completa fiducia nell’avantreno. Insomma, si poteva fare meglio, ma non ci si può certo lamentare di un secondo posto". Il bicchiere è quindi mezzo pieno o mezzo vuoto? "Sicuramente mezzo pieno. Perché sono arrivato davanti a Lorenzo e Stoner,i miei avversari diretti nel mondiale, guadagnando punti importanti in classifica. La moto a Barcellona, e soprattutto ad Assen, era perfetta. Mentre qui abbiamo provato a fare una modifica che mi ha dato qualche problemino. Insomma non ero al 100%,per questo un secondo posto ci può stare". All’inizio della gara c’è stata una replica del GP del 2008, con lei che ha superato Stoner al Cavatappi e Casey che l’ha ripassato davanti ai box: poi cos’è successo? "Effettivamente i primi due giri sono stati divertenti. Ma in quel momento io stavo soffrendo, tanto che Stoner e Pedrosa mi sono andati via. Casey sono riuscito a riprenderlo, Dani no. Quando riesce a scappare, è difficilissimo da battere. Se lo vogliamo fregare, bisogna non fargli prendere vantaggio all’inizio".	Перевод - испанский Rossi: "Es como jugar siempre contra el Milan, el Inter y la Juve" Declaraciones del pesarés a la Gazzetta dello Sport después del segundo puesto en el GP de Laguna Seca. "Este año es así, no se juega nunca contra la Reggina. Lorenzo tiene calidad. Stoner va rápido, y puede entrar incluso Dani" LAGUNA SECA (Estados Unidos), 7 de julio de 2009 - Finalizó segundo a 344 milésimas de Pedrosa, rozando un éxito clamoroso. Pero la carrera de Valentino Rossi no fue demasiado entusiasmante a decir verdad Y el primero en darse cuenta es el propio piloto de Yamaha. "Despué de dos grandes premios perfectos - a su parecer -, en Laguna Seca no hemos estado bien con la puesta a punto de la moto y eso me ha creado ciertos problemas en la primera parte de la carrera. No podía apretar al máximo, no tenía confianza suficiente en el tren delantero. De hecho, se podía haber hecho mucho mejor, pero no nos podemos quejar de la segunda posición". ¿El vaso está entonces medio lleno o medio vacío? "Seguramente medio lleno. Porque he acabado por delante de Lorenzo y Stoner, mis rivales directos por el campeonato, ganando puntos importantes para la clasificación. La moto en Barcelona, y sobre todo en Assen, iba perfecta. Sin embargo aquí hemos probado a hacer unos cambios que me han dado algún problemilla. De hecho no estaba al 100%, es por eso que un segundo puesto ya me va bien". Al principio de la carrera se ha producido una repetición del GP de 2008, en el que usted a superado a Stoner en el Sacacorchos y Casey le ha vuelto a adelantar delante de los boxes: ¿Qué ha sucedido luego? "Efectivamente las dos primeras vueltas han sido divertidas. Pero en ese momento yo estaba sufriendo, tanto que Stoner y Pedrosa se me han escapado. A Casey he podido alcanzarlo, a Dani no. Cuando consigue escaparse, es muy difícil de batir. Si queremos birlarle la carrera, es necesario no dejarle tomar ventaja desde el principio".